很多人进行大量触球训练，其实重复训练不是为了多触球，而是为了提高控制身体的能力，你从小练武，身体控制能力比我还要好，你差的只是和球的熟悉程度，你练足球也许效率很高呢！

陈婵惊喜不已：真的吗？难道我是万中无一的足球天才吗？

唐宝看着陈婵开心的样子，不想打击她：如果你真想学习踢足球，想快速高效提升足球技术，可以听听我的一些想法。

首先我讲一下触球的全过程，眼睛先收集信息，大脑处理信息，并控制身体做出动作，最后才是身体的不同部位接触球，简单来说就是脑子控制身体，通过身体来控制球。

这个过程中最重要的是大脑的决策能力和控制身体的能力，而不是触球的一瞬间脚的感觉，这种感觉很容易获得，但是这种决策能力和控制身体的能力很难获得。

因为脚在触球后只有被动的感觉，其实记住这种脚感不重要，因为不同的球鞋，不同的足球，脚感都不一样！

我们每个人都只有大脑才能主动控制身体，身体是大脑的延伸，通过这种延伸就可以控制球，而球是大脑的意志表现。

正如你的飞刀能不能击中目标，不是由飞刀对目标的感觉决定的，而是由你瞄准的方向决定的。同样你的脚能不能精确的触准部位，也不是由脚感决定的，而是由你身体的位置，关节的角度，肌肉的发力模式决定的。

明确这个过程以后，你就会知道控球靠的从来不是脚感，而是在大脑中建立正确的动作模式，这个模式说简单了不过是髋关节主导和上下肢联动而已。

射门靠的也不是脚感，而是左腿的支撑和右腿的摆动模式，拉球转身靠的不是脚感，而是小腿快速的以另一只支撑脚做轴心旋转的转动，胸部吸球靠的也不是胸部肌肉感觉，而是核心的稳定能力。

小主，

有趣的是，这些身体控制能力，你天然就拥有，你要做的就是重新按照足球来做一次动作模式确认即可，你以前踢过足球吗？

陈婵摇了摇头，她今天第一次接触足球，觉得很好玩！

很霸气的说道：我学什么动作都快，中学的时候学舞蹈，也就一小时就跳的很好了！就是他们不让我上台演出！

唐宝想了想道：

你能不能配合我，我教你踢球，我想拿你做个实验，看能不能在短时间内让你成为接近职业足球运动员的足球水平！

陈婵小鸡啄食一般点头：当然可以，我如果能像你一样当球星赚钱就好了！

唐宝开始认真教她一些基本动作，边教边说：