第二天，众人按时到达了基地的训练室。

训练室全身由木质材料打造，这种墙体内还掺杂着隔音材料和防火材料。

训练室的角落陈放着各种武器，虽然这些武器没有被「原」的能量强化过，但它们作为训练用的道具已经足够。

训练室的构造有些类似于舞蹈教室，在正当中的一个墙面上通体是一面大镜子。

战蓝一身军装，背对着镜子，手里拿着教鞭，认真地看着面前众人。

赵阳几人穿着一身清一色白色练功服，排成整齐的一排，看着战蓝。

战蓝先是看了站在众人最边缘的唐婉欣一眼。

随即小声问道：“小唐，你父亲怎么样了？”

唐婉欣对战蓝回了个微笑，点头道：“没事了......”

“我昨晚去医院看过他了，医生说没什么大碍，只是受到了一些惊吓......今早上已经醒了，我让小琴去照顾他了。”

战蓝听闻，放下了心似的点了点头。

赵阳也走到唐婉欣身边，关心地看着她：“那你公司那边......”

“放心吧阳哥。”唐婉欣看向赵阳，“我让小琴暂时代理了......有什么问题她会给我打电话的。”

一旁的田硕听后，也走了过来，问道：“小唐你就这么信任这个秘书啊？”

“当然了。”唐婉欣脱口而出，“小琴可是京都大学的高材生。”

“嚯！”田硕深吸一口气，“还真看不出来哈！”

唐婉仪骄傲地笑笑，没再说话。

片刻功夫后。

战蓝清了清嗓子说道：“今天我们先从最基础的体能训练开始。”说着，他指了指旁边的一堆沙袋，“每人先来一百个沙袋击打练习。”众人听闻便走向沙袋开始训练。

赵阳站在沙袋前深吸一口气，猛地一拳击出，沙袋晃动起来。然而没几下，他就感觉手臂酸痛不已。

再看其他人，除了乔翼遥之外，也大多面露疲态。

白依依更是抚摸着自己泛红的拳头，面露难色。

战蓝见状摇了摇头，“你们这身体素质还差得远。”

这时，战蓝走到众人中间，“看来普通的训练方法对你们效果不大。”

她双手抱胸沉思片刻后说：“现在我给你们展示一下正确的发力方式。”