感谢昵称“祖国迷茫的人”的5个胶囊！！！

壁纸屋内，午后的阳光透过窗户洒落，为这个来自未来的空间带来一丝温暖。米娅坐在房间中央特制的冥想垫上，她纤细的身影在光线中显得格外年轻。虽然只有十五岁，但她那双闪烁着金色光芒的眼睛却透露出远超年龄的智慧与沉稳。

在她周围，五名年龄各异的灵能者分别盘坐着，形成一个完整的圆圈。这是他们这周以来第三次聚会，每个人都带着期待和些许紧张。工厂技工安娜，一个留着短发的干练女性；码头工人马克，身材魁梧的中年男子；面包店学徒托马斯，还带着些许面粉香气的害羞少年；年迈的修女玛莎，穿着朴素的教会长袍；以及最近加入的档案管理员克里斯，一个戴着圆框眼镜的瘦弱男子。

他们都是这几天通过任意门一个个找到的不稳定灵能者。每个人都有着自己的故事，都曾经在黑暗中独自挣扎。但现在，他们在这里找到了希望。

"今天我们要学习更深层的控制技巧，"米娅的声音轻柔但坚定，体内的能力磁带散发出温和的金光，笼罩着整个教学区域，"首先，让我们复习一下基础的冥想。记住，灵能不是外在的工具，而是我们存在的一部分。就像呼吸一样自然。"

她示范性地释放出一股温和的灵能，金色的能量在空中流转，形成了一个完美的球体："观察这个形态，感受能量的流动。它应该是均匀的，稳定的，就像一条平静的河流。"

托马斯小心翼翼地尝试模仿，他的灵能在空中形成了一个不太规则的形状，时而膨胀，时而收缩："米娅老师，"他有些沮丧地说，"我还是做不好。每次觉得要稳定了，就会想到上周在面包店差点失控的事情..."

"不要责备自己，托马斯，"米娅温和地说，移动到他身边，"恐惧和自责只会加剧灵能的不稳定。试着回忆你最喜欢的时刻，比如清晨揉面团的时候。那种面团在手中逐渐变得柔软，富有弹性的感觉。"

张文站在房间的一角默默观察，看着这个比他小很多的女孩展现出惊人的教学天赋。米娅不仅在教授技巧，更重要的是她能理解每个学员的困扰，用他们最熟悉的事物来类比灵能的运用。

"对，就是这样！"米娅突然兴奋地说。在她的引导下，托马斯的灵能逐渐稳定，终于形成了一个完整的球体，虽然还有些许波动，但已经是巨大的进步。

老修女玛莎也有了显着的改善。她原本总是在祷告时不自觉地释放灵能，导致教堂的蜡烛莫名熄灭或突然燃烧。现在她已经能够在诵读祷文的同时保持灵能的平稳："感谢神圣的帝皇，"她感动地说，"终于不用担心在做弥撒时吓到信众了。"

"米娅，"档案管理员克里斯推了推眼镜，声音中带着学者特有的谨慎，"我在整理古籍的时候发现一些记载。最近这段时间的亚空间波动，似乎和某些历史记录中描述的情况很相似。"

这引起了所有人的注意。码头工人马克点头附和："确实，这几天在码头工作时，那种不安的感觉越来越强烈了。就像有什么东西在幕布后面蠢蠢欲动。"