枯燥乏味的拳打在不知反抗的石桩上，带不来一丝反馈。

周烛跟他们说这叫基本功，只有把基本功练好了，才能达到一个境界的上限，才能称作同阶无敌。

陈宁将额头有些偏长的发丝撩开，不做回应，只是照着周烛所说的练好基本功，用尽全力去出拳而已。

下午好像过得很快，黄昏不知不觉就来了。

陈宁又经历了一次凝血蚁的治疗，再将石桩旁的血液打扫干净，便准备回家了。

《人间武圣》第16章 帮姐姐脱袜子