平心静气抚杂念,抱元守一去心魔。观光聚性入太虚，凝神气穴心神寂。

聚气炼神法自然，吞液炼精内阳生。待到丹田生气穴，炼精化气筑基成。

知道了父亲，你不是常说：“无根树，花正幽，贪恋荣华谁肯休。浮生事，苦海舟，荡去漂来不自由。无边无岸难泊系，常在鱼龙险处游。肯回头，是岸头，莫待风波坏了舟。”听到大儿子玉恒的回答，张育清还是很开心。蓝田界，员峤仙国以及自己的修行传承，都希望他可以给自己传承下去。

又是一天清早，天还没亮，张育清带着长子玉恒，一早就来到了沂蒙山青丘崮的顶峰，一起在望蓬莱阁的大殿前的巨石上打坐。

恒儿，跟我一起诵读《清静经》

“大道无形，生育天地。大道无情，运行日月。大道无名，长养万物”******

一直到天色微微发亮的时候，一切都是那么安静，只有微风轻轻吹过树叶的沙沙声。恒儿静静地站着，等待着接下来的指示。他专注地听着师傅的话，努力理解其中的深意。

“恒儿，等会太阳出来的时候，想象一下你自己的心就是一个太阳。”张育清的声音轻柔而坚定，仿佛带着一种神秘的力量。恒儿闭上眼睛，深深地吸了一口气，试图将脑海中的杂念排空。

他想象着自己的心脏变成了一颗炽热的太阳，散发出无尽的光芒和温暖。他感受着阳光透过皮肤，温暖着他的身体，仿佛他与大自然融为一体。

“外面的大太阳散发的光芒，都被你从嘴里吸入，然后下咽到心中。”张育清继续说道。恒儿张开嘴巴，深深吸气，让清新的空气充满肺部。他感觉到一股热流从口中流入喉咙，再咽下到胸口。那股热流在他的体内流动，带来一种奇妙的感觉。