“水中行动十分艰难的常识大家应该都知道，而我这种锻炼方式就是利用了水的阻力和浮力。

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跑步大家会吧？也不需要动作幅度太大，慢跑就行。

水中慢跑可以让全身肌肉都得到均衡的锻炼效果，而且对女孩子还有塑形的效果，不过也有个缺点，就是增强食欲促进消化，弗兰德院长，加油！”（故意没加有氧运动、新陈代谢等专业术语）

“嘶”

相对于众人的跃跃欲试，弗兰德现在一想到食物问题就捂着心脏一副摇摇欲坠的样子，仿佛下一刻就要躺地上吃席。

“哎，月曦姐，简单的慢跑就行了吗？”

“简单？你先坚持半个时辰之后再说吧！”

“切，看我的。”

十五分钟后，荣荣面朝上四肢无力的飘在水面上，双眼之中早已没了往日色彩，而月曦却蹲在岸边幸灾乐祸

“怎么样？简单吗？”

“月曦姐，救救我，我动不了了，太累人了，你是怎么想出这个方法的？”

月曦抬手一抓，入乡随俗用魂力把荣荣吸了上来抱在怀里，再用魂力蒸干她的衣衫，笑呵呵的询问道

“还有力气吗？”

谁想得到回应却是荣荣小小的鼾声，看来这丫头已经尽力了。

可以理解，荣荣本就是千金大小姐，完全没有经历过系统的锻炼，更别说水下慢跑这种消耗巨大的运动，甚至月曦还加了难度。

没错，月曦故意不让他们换衣服，就是因为衣服吸水之后会变成负重，至于感冒？不知道食物系魂师能不能解决，反正她好久没感冒过了。