郭淮出了滑县县城，夜里不辨方向，摸黑跑了上百里，一直走到天色蒙蒙亮，不知不觉的来到了牛头山，牛头山延绵数百里，跨越三个县，号称八百里牛头山！

牛头山山麓，一处茂密的树林里，郭淮找到一块还算平整的大石头，他盘膝而坐看起自己得到的秘籍。

他夜里在路上摸了好多次秘籍，生怕它丢了。

他早就忍不住想看这本天级上品的武功秘籍了，这会静下心来认真的看了大概小半个时辰，郭淮才停了下来。

一向老成的他，此刻再也控制不住表情了，他欣喜若狂，忍住不感叹，这真是一本吊炸天的秘籍啊！

此刻他的心情无比的开心！

这本秘籍分为上下两部，上部是轻身腾跃功，陆地飞行功，天罡履水功，千金坠底功，打穴十二手，阴阳五行拳，五雷闪电掌，朱砂迷魂掌，封穴术，封血术，瞳仁术！

这上半部都是顶级的功法，包含了轻功类，打穴封穴，拳法和掌法！

只不过上部所有的高深的武功，都需要下半部的内功心法来支撑，要是没有内功心法，上半部的武功一个也练不成！

下半部的内功，分为四个境界，分别是龙吟铁布衫，虎啸金钟罩，赤凤髓，白龙丸。

这里面最难的就是要引罩炼丹，在丹田里把后天之气炼化成先天纯阳之气，以此得气引罩，然后每天就练这股先天的纯阳之气。

凡夫从出生的那一刻起，人就由先天的胎息转为后天的口鼻呼吸，三岁左右胎里带的那口先天纯阳之气就完全消散了。

只有武者突破后天一品，打通任督二脉才能达到宗师之境，丹田里的后天真气，通过任督二脉周天运行转化为先天之气！

宗师们的先天真气根据所练功法不同，多多少少都有一些不同的属性，所以先天真气并不等同于先天纯阳之气！