“这时人身小天地才与这片大天地，通过天地灵气所相连。”

“而这时，就算是进入到筑基境了，就要开始筑基修炼的第一步，炼己。”

“这炼己，主要分为肉身及魂魄的修炼，为之后的筑造人身大药做准备。”

“像之前和你说的修炼太上炼神诀的好处，这时就显现了出来。”

“在我们这个宗门里，在这一阶段，只要关注肉身的修炼即可，就会把炼己这一步的底子打造的极为结实。”

“很多初入筑基境的修士，根基不稳或许不是肉身的修炼不足，更多的则是魂魄方面太弱了，影响到了后续境界的突破。”

少年点了点头表示认同，他了解到的是那些师兄师弟们，虽然炼气境界不一，可魂魄方面都不弱。

“这第二步调药，就是以精、气、神三者，以神来调精、气的药。”

“简单说就是凝神入气穴，不断提升精气旺盛，精满化气，气满生精，如此反复。”

“第三步产药，即为是凝神入气穴的锻炼，使精气渐渐旺盛，人身体内自就会出现小药之物。”

“这第四步采药，分为采人本身体内之药，与外物丹药相结合之意，这种丹药的品质越高越好。”

“而第五步封炉，就到了最关键的时候，要准备封闭人身小天地，开始炼化自身这炉大药。”

“第六步则就是最后的炼药阶段，当人身小天地封固之后，通过口吸武火，鼻吸文火，交集炼化，最后归于丹田气穴处。”

“丹成，则体内金丹浮现，从此成就金丹大道。”

“那才是真正意义上的仙人啊。”

老人一口气说完这些后有些疲惫，可依然有掩藏不住的兴奋，看着面前的少年，脸上满是希冀之色。

他们这个宗门，除了开山祖师爷外，已经很久没有人达到金丹境的修为了。

少年默默听完师傅所说关于筑基境的详情，眼神坚定地看着老人。

“师傅，我一定会尽快结成金丹，不让您失望的。”

老人微微笑着点了点头，

老人又想着，要是能在自己大限来临的那天之前，少年就能结成金丹，那该有多好啊......