然而，就在这些邪恶的念头刚刚冒出的瞬间，另一股更为强大且猛烈的情感洪流也随之呼啸而至。那是由深深的自责和无边无际的恐惧汇聚而成的惊涛骇浪，以排山倒海之势将那些黑暗的冲动彻底冲垮并淹没。徐歆欣深知，这种可怕的念头不过是自己那日益严重的抑郁情绪所催生出来的畸形产物，是自己对于孩子那份深沉到骨髓里的爱以及沉甸甸的责任在极度扭曲之下的变态反应。

与此同时，张伟的频繁晚归使得本就身处困境的徐歆欣越发觉得自己像是被整个世界遗弃的可怜之人。她多么希望能够有一个温暖的怀抱供她尽情哭泣，多么渴望能有一双倾听的耳朵真正听懂她内心深处的痛苦与挣扎。

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可是，每当夜幕降临，万籁俱寂之时，陪伴着她的却只有那冰冷刺骨的空气和无边无际的寂寞黑夜。在这样令人心碎的时刻，她总会情不自禁地想起自己的好友栾羽——那个永远散发着阳光般灿烂光芒与无穷活力的女孩，那个无论何时何地都能给予她最真挚的安慰和源源不断力量的贴心挚友。

于是，在一个阳光明媚的午后，当宝宝终于沉沉睡去。

徐歆欣轻手轻脚地从宝宝身边离开，走到窗边，深深地吸了一口气，似乎想要将这美好的阳光和清新的空气全都吸入自己的身体里。然而，她那颗原本应该充满喜悦的心此刻却被沉重的忧虑所占据。经过一番内心的挣扎后，徐歆欣终于鼓起了勇气，手指缓缓按下了栾羽的电话号码。

电话铃声在耳边响起，每一声都像是敲打着徐歆欣紧张的神经。终于，栾羽接起了电话。仅仅是听到他那熟悉而亲切的声音，徐歆欣的眼眶就瞬间湿润了。她努力克制住自己的情绪，但声音还是忍不住有些哽咽：“栾羽……”

栾羽在电话那头立刻察觉到了徐歆欣的异样，他关切地问道：“怎么了？歆欣，发生什么事了吗？”尽管隔着长长的电话线，但他依然能够清晰地感受到徐歆欣深深的疲惫与无助。

徐歆欣深吸一口气，试图让自己平静下来，然后说道：“最近我真的好累，我不知道该怎么办才好……”她的声音微微颤抖着，带着无尽的委屈和迷茫。

栾羽静静地听着徐歆欣倾诉，他没有打断她，只是用温柔而坚定的语气回应道：“歆欣，你先深呼吸，慢慢来，我在这里，一直陪着你。”栾羽的话语如同镇静剂，让徐歆欣慌乱的心跳渐渐平复下来。

“我知道你现在很不容易，照顾宝宝是件既辛苦又充满挑战的事情。但你要记得，每个妈妈都会经历这样的阶段，你不是一个人在战斗。”栾羽的话语充满了理解与共鸣，让徐歆欣感受到了久违的温暖。

当徐歆欣提到自己有时会有伤害宝宝的冲动时，栾羽的语气没有丝毫的责备，反而更加温柔地安抚：“歆欣，那些只是你情绪压抑到极致时的幻想，它们并不代表你真实的想法。你是一个充满爱心与责任感的妈妈，这些念头只是暂时的，会随着你的情绪好转而消失。”

为了让徐歆欣能够更好地面对现状，栾羽提出了一系列实用的建议：“首先，你要学会给自己放松的时间，哪怕只是每天十分钟，听听音乐、做做瑜伽，让身心得到短暂的释放。其次，尝试与张伟进行深入的沟通，告诉他你的感受与需求，让他成为你坚实的后盾。最后，别忘了你还有我这个朋友，无论何时何地，我都会在你身边。”