“爸爸，你真棒！”小女儿突然跑到他身边，抱住他的腰。

周放笑了笑，“谢谢，亲爱的。”

“爸爸，你的头疼好点了吗？”妻子走过来，关切地问道。

周放点点头，“嗯，稍微好一些了。可能是今天有些累了。”

妻子温柔地拍拍他的肩膀，“你要多注意休息，身体是最重要的。”

周放感受到家人的温暖和支持，心中感激不已。在他们的关心下，他的头疼仿佛也慢慢减轻了许多。

他知道，即使在工作压力下，也不能忽视身体的健康。只有保持良好的工作与生活平衡，他才能更好地应对未来的挑战和困难。

周放坐在窗前，静静地看着外面的夜色，心中不由得涌起一丝淡淡的饥饿感。尽管晚餐时吃得颇为丰盛，但经过一番忙碌后，他的胃开始有些发出微弱的咕咕声。

“或许可以找点小吃填填肚子。”周放轻声自语道。

他起身走向厨房，打开冰箱，浏览里面的食物。冰箱里摆放着今晚剩余的炸鸡块和寿司，还有些新鲜的水果。尽管这些食物看起来诱人，但他想要些轻便的小吃，不至于太油腻。

周放拿出一盒酸奶，准备倒出一小碗。他坐在餐桌旁，悠闲地品尝着酸奶的清爽和饱腹感。虽然不及实体食物的口感，但这种简单的小吃对他此刻的需求来说已经足够。

“爸爸，你吃什么呢？”小女儿好奇地问道，她突然从卧室里跑了出来。

周放笑了笑，“我只是喝了点酸奶，你呢？”

小女儿眨着大眼睛，“我想吃个苹果，你能帮我洗一个吗？”

周放点点头，拿起一个苹果，走到水池边洗净，然后切成小块放在盘子里递给她。