圣女道：“你放心，我这次是来给你托梦的，并无恶意。”孙思邈道：“托梦？你刚刚死掉了，成了鬼魂了？”

圣女心中狂骂：“臭小道，你才死了，你才是鬼魂。”口中却道：“你爷爷不是过世了，他托我带几句话给你。”

孙思邈道：“我爷爷，他都去世三年多了。他怎么不自己来？”

圣女道：“你要不要听，不想听我就走了。”

孙思邈道：“想听，你说来听听。”

圣女道：“怒甚偏伤气，思多太损神。神疲心易役，气弱病相萦。勿使悲欢极，当令饮食均。再三防夜醉，第一戒晨嗔。玄寝鸣云鼓，晨兴嗽玉津。妖神难犯己，精气自身全。若要无诸病，常当节五辛。安神宜悦乐，惜气保和纯。寿天休论命，修行本在人。若能遵此理，平地可朝真。”

孙思邈一边听，一边记，一边理解，觉得字字珠玑，充满了养生智慧。等他完全回过神来，圣女的鬼魂早不见了。

孙思邈则一下子从梦中醒来，马上披衣下床，点灯磨墨，将刚才梦里爷爷给自己的口诀，全部默写下来。

许胤宗听到孙思邈房中传出了动静，便也披衣起来了。他一看孙思邈的房间灯还亮着，便走了过来，敲门道：“道一师弟，还没有睡呢？”

孙思邈打开门一看是大师兄，便请入房中道：“大师兄，过来看看，我刚从梦里得到了一篇养生口诀。”两人在灯光下，仔细看了一遍又一遍，真是如获至宝。