萧瑾瑜教了几遍，又给他们讲解一遍其中要领：“记住，这是内功心法，你们必须把它背得滚瓜烂熟，只有背得次数多，理解慢慢加深，才会更容易入门。修炼内功是个漫长的过程，不可一蹴而就。只有你们自己感悟，修炼起来才会事半功倍。”

五六岁正是练内功的好时机，萧瑾瑜并没有催动内力为他们引导感知内功心法的运转。因为他觉得，饭得一口一口吃才踏实，一口吃成大胖子对他们日后的成长并没有好处，修炼内功靠得是悟性，只要他们顿悟了，修炼的速度自然就快了。

且他这一套内功心法是数百年前名震天下的武林盟主所创，比一般的内功心法更容易入门，修炼起来更容易。

他四岁开始修炼内功，仅用半个月就入门，一个月就把奇经八脉打通，从此之后，他的内力蹭蹭蹭的往上涨，到了八岁，他的内力就已经比练了三十年内功的武林高手还要深厚，

夏祁祖和夏祁宇盘膝而坐一个时辰，已把内功心法背的滚瓜烂熟，两人缓缓睁开眼睛，“萧叔叔，我们都背熟内功心法了。”

萧瑾瑜睁开眼睛，骨节分明，瘦削修长的手指轻轻敲着床板，声音淡淡的，没有一丝起伏：“可有什么收获？”

夏祁祖眨巴着大眼睛，歪着小脑袋：“感觉手腕比往日暖和。”

夏祁宇挠挠脸颊，双眸亮晶晶的看着萧瑾瑜：“我觉得手腕有东西在流动，暖暖的。”

萧瑾瑜暗暗点头，这两个小家伙的领悟能力比他想象中还要高。

“手腕有暖流是因为你们开始领悟内功心法，正式跨入修炼内功行列，但要真正跨入修炼内功的门槛，还得打通人体的奇经八脉，让这股暖流在你们的身体畅通无阻的游走，才算入门。但凡体内有任何一处穴位没有打通，这股暖流就无法进行周身大循环”。”

萧瑾瑜讲得很仔细，夏祁祖和夏祁宇听得似懂非懂，但不妨碍他们听得很认真。

萧瑾瑜勾了勾唇，指着自己的身体道：“所谓的奇经八脉，分别是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阳跷脉，督脉起于长强穴……”

萧瑾瑜讲完后，两个小家伙同时起身，噔噔噔的跑到桌子旁，同时伸手抓住水杯，夏祁祖立刻放开手，抱起水罐往水杯倒水。