四人晚上回到家后，三小只急忙将身上的衣服换下，一切收拾好后回到房间里挤在同一张床上睡了过去。

完全没有睡意的林璃打开了三人的房门，看着床上睡得十分香甜的人，关上了灯决定不打扰。

苏澜澜苏染染睡得正香时感觉到脸上的拍打，两人睁开眼就看见床边的收拾好的林璃，泛着困意揉着双眼。

“澜澜染染，六点了起床锻炼了。”

苏染染这时看向床上睡得正香的苏灵瑶，感觉到被区别对待了。

“璃姐姐，为什么瑶瑶她不用锻炼啊？”

林璃也没有多说什么，直接将床上两人拉了下来，苏灵瑶也感受到动静睁开了眼。

她看着醒来的苏灵瑶，看一下两姐妹，“瑶瑶她还要上班，可不比你们累。”

她眼神示意苏灵瑶继续睡，拽着姐妹俩走了出去锻炼。

楼下的晓木和李正早已准备许久。

将两人收拾好后交到李正手上，让他督促两人晨跑。

林璃见两人离开后吩咐起来旁边的晓木。

“来吧，正式开始我的训练。”

晓木让其热身完毕后开口:“小姐，你先和我对打一遍。”

“我会在过程中不断给你指导。”

林璃听后点头，两人相对的站着。

林璃握紧了拳头，上来就是一拳，这一拳被晓木单手防住。

“小姐，生死搏斗时一定要快，准，狠。”

“不能迟疑，否则容易被对方发现自己的想法，应该像这样。”

晓木身子轻微弯曲瞬间，一横扫将林璃撂倒，在她没反应过来时擒住了她的双手。

“小姐，看清楚没？”

“我之前通过你出拳的力道发现你力气确实可以，但格斗方面太莽撞了。”

说完林璃被他似懂非懂的扶了起来。

“我懂了，我们继续。”

林璃重新站好，抬起了双拳。

她又是一拳，在晓木准备防守时改变了方式，用手抓住了他，迅速向前，直接用膝盖用力的顶了他的腹部。

晓木感受到身体传来的疼痛，艰难的抬起了腰。

“小姐，你这变通的速度也太快了吧，而且你也太用力了吧。”

林璃听后双手握拳打趣道:“这不是你教我的吗，快，准，狠。”

晓木趁着她说话的刹那，直接一手拽了过来，来到她背后直接将其锁喉，“小姐，这是我教你的另一课。”

“在不能确定敌人是否还可以动手的情况下，千万不能掉以轻心。”

林璃感觉喘不上来气，晓木这时才松开了她。

“璃姐姐，你们俩。”，林璃和晓木这时才停下了手脚，看着从楼上下来的苏灵瑶。

林璃稍微拍了一下身上的灰尘向前，“瑶瑶，我现在在训练。”

“今天没煮早饭，饿了的话在外面随便应付一下吧。”

苏灵瑶听后向几人打完招呼后上了门前往了公司。

林璃这时也重新准备好看着面前的人，“来吧，我们继续。”

晓木看着准备好的人也重新开始训练起来。

苏灵瑶如之前一样轻微化妆，来到林家公司里。