老者没有武器，就那样赤手空拳地站在那里。曲小宝率先发动攻击，他吸取了之前在武林大会的经验，这次上来没有急于全力进攻。他慢慢地靠近老者，突然伸出手掌，以内力催动火候，朝着老者的肩部拍去。

老者看似没有动，但是在曲小宝的手掌快要拍到他的时候，他轻轻一侧身就躲开了。然后他的手指快速地朝着曲小宝的手腕点去，曲小宝感觉一股内力顺着他的手腕传来，他急忙撤回手掌。

紫烟见曲小宝攻击失利，她挥舞着软鞭加入了战斗。她的软鞭朝着老者的腿部缠去，老者轻轻一跃，就跳到了半空。他在空中调整姿势，然后朝着紫烟俯冲下来，双掌向下拍出，一股内力朝着紫烟压了下去。

紫烟将软鞭收回，双手交叉在头顶，以内力抵挡老者的攻击。她感觉自己就像被一座大山压着，双腿不由自主地弯曲下去。曲小宝见状，从侧面朝着老者攻去，试图分散老者的注意力。

老者却不慌不忙，他的一只脚在紫烟头顶的软鞭上轻轻一点，借力朝着曲小宝飞去。他与曲小宝在空中对了一掌，两人都被对方的内力震得向后飞去。

曲小宝落地后，心中大为震撼。这个老者的内力运用已经达到了随心所欲的境界，他的内力不仅强大，而且收发自如，没有一丝一毫的浪费。

紫烟也从地上站起来，她明白这个老者是一个非常难得的学习对象。于是，她虚心地向老者请教：“前辈，您的内力运用如此精妙，不知有何诀窍？”

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老者看了看他们，说道：“内力的运用，关键在于一个‘和’字。要与自身的气血、心境相和，也要与周围的环境相和。在战斗中，不要强行去施展内力，要顺势而为。”

曲小宝和紫烟听了老者的话，如获至宝。他们在渔村住了下来，每天向老者请教内力的修炼和运用之道。老者也毫不藏私，将自己多年的经验传授给他们。

在渔村的这段时间，曲小宝和紫烟每天都会在海边修炼内力。他们看着海浪的起伏，领悟着老者所说的“和”的境界。曲小宝发现，当他将自己的内力与海浪的起伏频率相协调时，他的内力增长速度更快，而且在使用内力时更加流畅。

紫烟也有同样的感受。她在海边的沙滩上练习软鞭时，将内力与海风的吹拂相结合。她的软鞭招式变得更加灵动，内力的消耗也大大减少。

然而，平静的日子并没有持续太久。一天，一群神秘的黑衣人闯进了渔村。这些黑衣人个个武艺高强，他们一进村就四处搜寻着什么。

曲小宝和紫烟察觉到了危险，他们站在老者的木屋前，准备应对这些不速之客。黑衣人的头目看到曲小宝和紫烟，冷漠地说：“你们两个，把那个老家伙交出来，否则今天这个渔村就别想安宁。”

曲小宝怒道：“你们是什么人？为何要找前辈？”

黑衣人头目哼了一声：“我们的事情你们最好别管，否则连你们一起收拾。”