回到剑庐后，他们向风隐前辈请教这个问题。风隐前辈听后说道：“这是因为你们虽然内力有所增长，但是还没有熟练掌握内力的节制和循环。在战斗中，你们要学会根据敌人的情况，合理分配内力的使用。”

为了更好地掌握内力的运用和节制，曲小宝和紫烟开始在剑庐内进行模拟对战。他们在剑庐的练武场上，每天都会进行数场比试。

每次比试前，他们都会先定好规则和目标。比如，这场比试要用最少的内力消耗达到胜利的目的，或者在规定的内力使用量内，尽可能地展现出更多的招式变化。

在一场模拟对战中，曲小宝和紫烟相对而立。曲小宝首先发动攻击，他这次没有像以往一样全力扑上，而是先试探性地出了一招。他将内力缓缓地凝聚在手掌边缘，然后朝着紫烟轻轻推出。这一掌看似轻描淡写，实则暗藏玄机，内力如同涓涓细流，缓慢但持续地朝着紫烟涌去。

紫烟感受到了曲小宝这一掌的内力波动，她侧身躲开，同时软鞭朝着曲小宝的手腕卷去。曲小宝手腕一转，躲开了软鞭的缠绕，然后顺势反手一抓，想要抓住软鞭。紫烟见状，将内力灌注到软鞭上，软鞭瞬间变得坚硬起来，像一根铁棒一样朝着曲小宝的手掌刺去。

曲小宝知道不能硬接，他撤回手掌，同时向后一跃，拉开了与紫烟的距离。然后他将内力集中在双脚，瞬间加速朝着紫烟冲了过去。紫烟不慌不忙，她将软鞭收回，在自己身前快速旋转起来，形成了一个保护圈。

曲小宝接近紫烟时，并没有直接冲入软鞭的保护圈，而是围着紫烟快速转圈。他一边转圈，一边释放出一些内力，这些内力形成了一个个小小的气流旋涡，干扰着紫烟的视线。

紫烟感觉到周围的气流变得紊乱，她知道这是曲小宝的内力在作祟。她闭上眼睛，静下心来，凭借着对内力的敏锐感知，她判断出曲小宝的位置。然后她突然停止软鞭的旋转，朝着一个方向猛地挥出软鞭。

曲小宝没想到紫烟在这种情况下还能准确地判断出他的位置，他躲避不及，被软鞭的末梢扫到了肩膀。虽然没有受到重伤，但他知道自己在这一回合中输了。

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通过这样的模拟对战，曲小宝和紫烟不断地改进自己内力的运用方式。他们逐渐学会了在不同的战斗场景下，如何精确地控制内力的输出，以及如何在必要的时候保存内力。

然而，他们也知道，剑庐内的模拟对战毕竟与真正的生死战斗还是有所区别。为了更进一步提升自己的实战能力，他们决定离开剑庐，到更广阔的江湖中去寻找对手。

他们收拾好行囊，告别了风隐前辈和剑庐的师兄弟们，踏上了新的征程。他们一路南下，听闻在江南一带有着不少武林高手和门派。他们希望能够在那里找到更多的实战机会，并且向各路高手学习和切磋。

当他们来到江南的一座小镇时，发现这里正在举行一场武林大会。来自各地的武林人士聚集在这里，有的是为了争夺武林盟主之位，有的是为了展示自己门派的武功绝学，还有的是想来寻找对手，验证自己的实力。