第二个阶段是吃药阶段，达到大脑指挥、肌肉记忆和身体素质相互协调后，基础在第一个阶段已经打牢了，这个时候就要服用保精丹，加大训练强度，彻底把成绩提升上去。

至于药酒，那可是喝一口少一口，如果能够省下来一些，那就再好不过了。

吃药修炼的问题，吃药可以有，毕竟增加纵向上的阻力，也就是身体承受的重力增加，相当于智能地增加负重，适应后的提升不可想象，如果在这个环境下不去尝试，恐怕出去后再也没有了机会。”

修炼《内功经》就先放一放吧，除了姬如龙有一定的基础，其他几个人好像都没有什么头绪。方案制定完毕，五人约定每两个小时休息一次，聚在一起谈一谈感受和发现。

正在这个时候，只见白熊笑眯眯地开口了，“副班长，这两天你唱得可是不错，这不，班长又完善了方案，你再唱两句呗，怪好听的。最好用泰东快板来一段。”

黑熊和棕熊看章剑并没有反对，热烈地鼓起了掌。章剑感觉现在压力挺大，劳逸结合倒也挺好，伟人讲，要团结、紧张、严肃、活泼嘛！活泼一些只有利没有害，也就默许了。

姬如龙面露难色，说：“这个是需要灵感的，可是张口就来，你这搞得也太仓猝了，搞不了。”

三熊也不答话，只是一味地鼓掌，还有愈演愈烈火之势，搞得姬如龙很是不爽，唱又唱不出来，不唱又下了台，连忙向章剑投去救助的目光。

只见章剑笑吟吟地看着他，知道章剑也指望不上了。便一赌气，说：“唱就唱，我得酝酿一下。”说完便皱起了眉头，苦思冥想起来。

然后蓦然一笑，唱了起来：“修炼保精连轴转，还有一个黄金案，三案合一真方便，英雄好汉。”

这踏马改成三句半了。在如此短的时间内，能够编出来，倒也让人钦佩。

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白熊说：“不行，不行，你这个诗不诗，词不词的，再来一段。”其余二熊也跟着起哄。

姬如龙恨恨地看了白熊一眼，说：“You can you up。”

三熊被懵逼了，“什么玩意，油砍油啊？”

姬如龙给了他们一个白眼，说道：“文盲！”然后大笑着奔向了自己的跑道。

三熊又把目光齐刷刷地投向了章剑。

章剑只得说：“他说你能你上。”然后也走向了自己的跑道。

只留三熊在风中凌乱。还别说，他们还真上不了，这个可不是能打肿脸充胖子的。

“这如龙还真行，以前只知道他训练牛逼，没想到还文武双全。即然这个咱上不了，障碍咱还是可以上的”，于是也都奔向了自己的跑道。