在冰水浴桶里面吸收了吃下去的丹药的药力。

陈介便离开了浴桶，在房屋里开始演练练体决。

要将身体里的那些药力转化，练成内劲。

这个世界的武功，讲究的是炼精化气。

因为内劲就是一种气。

据说武功的来源，是古代的修仙法门。

劲，就是气的前身。

若是练到极致，能以武成仙，成就武仙！

所以想要练出内劲，就要把身体的精气，锻炼得澎湃汹涌。

然后用特殊的锻炼方法，将这些精气，炼化成为一种超凡的力量——内劲。

这种炼体之法，陈介当然亦是知道的。

家族亦是下传的。

吴管事更曾用这个练体法门，练出了内劲。

所以如今陈介演练起这个炼体诀，亦是流畅又熟练。

这个炼体之法名为，龙虎炼体决。

演练起来之时，如龙又如虎。

一会儿，如同龙蛇摆尾，一会儿，如同老虎扑出。

每个动作，都要调动身体各个部位。

比如，简单的一个扑出，就是同时手臂要用力，手掌要用力，两只手，各有不同的姿势跟力道。

然后双脚也有不同的移动，而且还要脚趾抓地，调动腿部所有的血肉的气血。

同时脑海之中，还要观想自己化身龙虎形态。

虽得到了九窍金丹，但陈介其实也不确定自己能不能练出内劲。

因此，他也只是埋头练着。

练了一会时间之后，陈介就满身大汗。

他看到自己的皮肤，甚至排出来了一些些黑汗。

看到这里，陈介立即就心中高兴。

因为按照他所看到的武功秘籍上的说法，这种现象，就是在——排除体内杂质。

也意味着，他的身体正在逐渐蜕变。

这——亦是练出内劲之前的一种征兆。

这让陈介更加激动，他又奋力修炼。

之后，陈介就累了。