解决完了晚饭之后，又带着自己的狗狗在乡间的小道上散步了一圈儿。

可能是因为自己中午吃的太饱，太过于充足的缘故，再加上油水比较大，所以晚餐选择了10分普通的清炒时蔬和白粥。

通过这种方式来简单的疗养一下自己，酗酒之后对于胃部产生的伤害，这也是他长时间保持的一种习惯。

大鱼大肉并不是一个太过于好的生活习惯，有的时候人的身体需要补充一些，青菜，在有了足够多的油水之后，也需要简单的清理一下自己的肠胃，通过不断的循环和各种营养物质的添加和累积，才能够让自己的身体保持着一个充盈的状态。

现在的张青崖整个人的生活比较趋向于一种养生的状态，除了避免经常大鱼大肉之外，吃完饭散吃完饭惯也很好保持了下来。

有些人