最后才是工作，工作不是最重要的，但工作也很重要，我做什么事都有一个原则，全力以赴，全情投入！运动的时候不想学习的事，放松的时候不想任何人任何事，学习的时候也是心无旁骛去求知，工作的时候也是全身心投入！

如果你是大学生，和我一样，你要面临找工作！我的建议是不管第一份工作是什么，把你的腰弯下来，全情投入到工作之中，努力把工作做到极致！

你最终会明白，只要不混日子，大部分人都能依靠勤奋或多或少的改变命运，但不要始终埋头拉车，还要抬头看路，不时的要问自己，我的价值观是什么，什么是我最想要的！我怎么去得到那些我最想想要的，如果我距离下一个岗位缺的是什么技能，那我就去学，如果缺什么证我就去考，如果缺什么经验，我就去练！

如果这件事本身没有超出物理学原理，那么它无论多么不可思议，一定是可以实现的！”

黛安娜摇着美丽的脑袋说：我不懂，为什么要竭尽全力卷工作，却反对竭尽全力去训练呢？

唐宝看着镜头说：我接下来说的话，可能会得罪很多人！我不想传达一种付出就有回报的功利哲学，有时候付出很多，仍然没有回报！

或者没有大家想象中那种回报！

我以足球为例，很多孩子在进行着这项运动项目，同时在做着专项体能训练或者是叫做体能训练。我假设他的训练频率非常高，每周4到6次，如果电视机前你的孩子也是这样，那么请你马上停止体能训练的行为。

如果青少年的训练频率是每周两次或者是一次的话，我们增加这些力量训练或者是体能训练都没有任何问题。一旦我们孩子的训练时间和次数是每周4～6次的话，那么这一类专项体能训练，比如硬拉等力量行为！

就会给孩子带来难以逆转的运动伤害，尤其是模拟专项动作的这种所谓专项化体能训练，会给孩子身体带来特别大的压力！青少年的身体是有极限的，而且这种极限很容易就达到！

应该加强的肌肉应该有且只有一种，那应该是他的大脑！