“哎呦，手臂疼，腰也疼！”

想当初仁逸手臂断了，肋骨裂了都没吱哇喊叫，如今在师父面前，却表现得像一个小孩子一样，果然是有师父的孩子像个宝！

李飘零摇了摇头，无奈苦笑，一眼就看出了他拉伤了肌肉，而且闪了腰。

“无妨，原地打坐，继续运转周天，利用内力滋养腰部和手臂，一个小时，便可痊愈！”

仁逸照做，果然不出一小时就恢复了。

他起身看向四周，“师父这里没有摄像头吧？”

“嗯，这里是私设的狱房，自然不会有摄像头！”

“师父，您看我这寸拳学的还行吧？”

“哎，天赋是有，就是身体素质太差，柔韧度也不行，为师像你这么大时，早就一身腱子肉了，看来，你小子还的练啊！”

仁逸皱着眉，可怜巴巴的样子。

“徒儿之前，最擅长的就是敲键盘，我这手比弹钢琴的手还要珍贵，不过师父放心，既然决定踏上古武道路，便没有退路可言，徒儿从现在开始，愿意吃任何苦，一定会让自己强大起来！”

李飘零露出了坏坏的笑容。

“既然你这么有信心，为师也定会全力以赴帮你，来吧，每天一千个仰卧起坐，一千个俯卧撑，一千次推手……现在就从倒立开始吧，时间半个小时！”

“啊……师父您是魔鬼吗？这哪里是监狱生活，分明是地狱生活啊！”

仁逸虽然嘴上叫苦不迭，但还是乖乖地开始倒立。

他双手撑地，双脚靠墙，艰难地保持着平衡。

时间一分一秒过去，仁逸的汗水滴落在地上，他的手臂开始颤抖，身体也逐渐不听使唤。

但他紧咬牙关，心里告诉自己一定要坚持下去。

就在仁逸快要支撑不住的时候，李飘零忽然开口说道：“不错，还有最后五分钟，记住，越是困难的时候，越能锻炼意志。”

终于，半小时过去了，仁逸瘫倒在地。李飘零满意地点点头，“休息半小时，还有一千俯卧撑。”

仁逸喘着粗气，心中却充满了成就感，他知道，只有经过艰苦的训练，他才能成为真正的强者，实现自己的目标。