不过，当石凌天仔细研读完这本《臧天诀》之后，不由得苦笑起来。

原来，修炼神识非常辛苦，而且时间漫长，进展缓慢。

据《臧天诀》介绍，利用该法诀可以将修炼者的神识修炼到五个等级，即灵初、意通、道悟、天识、极巅。

修炼者要想神识修炼至大成——极巅之境，就需要将自己识海之中的液体炼制成金黄色。

而现在，石凌天识海的颜色还只是白色，相当于神识的最低等。

然后向上一等是灵初，识海变成乳白色。

再向上，就是需要将神色炼制成橙色、红色、金黄色，分别对应的等级是意通、道悟、天识、极巅。

每个等级都要经过千锤百炼，然后才能晋级。

神识的等级与修炼者的实力也有一定关系，一般来说，修炼者修为越高，神识等级就越高。

但这个也不是绝对的。有人天赋强，或者有奇遇，可能他的神识等级就高于修炼境界。

也有人相反，他不擅长使用神识。神识等级跟不上修炼境界。

但是这种修炼者一般成就就不高。

修炼界很少有修炼神识的功法，一般都靠修炼者自己摸索，可能经过生死考验，或者经历过人生大惊大险之后的顿悟。

而石凌天得到的这本《臧天诀》就有专门修炼神识的方法。

石凌天感到既高兴，又心惊。

高兴的是，有了这本《臧天诀》可以帮助自己快速提高神识。

心惊的是《臧天诀》修炼神识方法的变态。

原来，修炼这门《臧天诀》，就是要利用这宫殿里面的一个“撼天石磨”，将识海中的液体，研磨一遍又一遍，直到升级。

这个“撼天石磨”就放在这座宫殿的中央，它高约三丈，占地十丈见方。

石凌天需要利用神识的力量将识海中的液体灌进“撼天石磨”之中，然后催动精神力，使“撼天石磨”转动九九八十一圈，这一磨神识之液就出来了。

然后将炼制出来的神识之液放进宫殿后方的一个养神池里面温养。