又不知过了多久，一道很小的光点出现在我的印堂处，光点很小，我没注意的话也许根本发现不了，我用心的去观察这个光点，这个光点好像知道我在观察他一样，我能感觉到他长大了一点。

光点发出的是微微的黄光，又仿佛透着一点白色，也感觉是一点金色。它像是知道我在观察它有意躲避我一样，我能感觉到他的位置在微微的变动，微弱的光也在不断闪烁。

也许是对光点的观察太耗神，慢慢的感觉头很胀，一瞬间我便清醒了过来。就见爷爷坐在我的对面，也是打坐的姿势，只是一只手伸到我的面前，食指点在我的眉心间。我看了一下周围的环境，看着天还没黑，看样子这次的打坐没用多长时间。

爷爷见我睁开了眼睛，收回了手，问道：“怎么样，有什么感觉吗？”

我把我刚刚的感受和爷爷描述了一遍，爷爷听完我的描述很高兴，道：“对了，就是这样，我就说你比你爸强。你爸用了很久的时间，都没办法体会到。”

“爷爷，那到底是什么？”我问道。

爷爷想了想道：“这其实是一种内视之法，也是一种练气之法，上古之人能活百岁之余，是因为他们比我们现在的人更了解自然，更能体会天地，那时候没有现在所谓的科学和科技，他们的生活紧密的联系着环境和天地。上古的真人，圣人应该是学会了把自己更好的融入天地之中，能更好的适应天地的变化，季节的变化和环境的变化，所以他们会活的更好，更长，以至于能活好几百岁甚至更长的时间。要做到这一点，就必须更好的了解自己。”

爷爷顿了顿，感叹道：“可惜啊，这些东西在历史的长河中遗失了太多，我们没办法去探究上古之人是如何发现人体的奥秘，比如说人体的经脉，五脏六腑之间的联系，究竟是怎么发现并总结得如此详细。我们也没办法知道，在古时候的人们是怎么建立起如此完整的体系。风水学和星象学是人们对于天地的研究，医学是对人体的研究，这些东西的很多理论是相似的，甚至是共通的。”

我点点头，问道：“那打坐能做什么呢？”

“打坐能让你更好的认识自己，我们现在大部分的医术和理论都是古人总结并流传下来的，其中不乏有很多的缺失和错误。但就算是这样也不是只有几百年历史的西方医学能够比的。打坐只是一种认识自我的一种方法，只有更好的认识了自己，才能更好的认识和融入天地，到那时医术对于你来说，那也只是一种治病救人的一种方法而已。”

听了爷爷所说的话，让我感到震惊，我接着问道：

“那我刚刚看到的光点，是您让我看到的吗？”

“不能说是我让你看到的，那只是我通过我对自身和天地的认识，用我的气去引导你的气。但是能不能发现，却是在于你。你爸我也让他试过很多次，他却感悟不到。”