随着阅读的深入，刘君邛越发觉得这五禽戏深不可测。根据上面的注释所述，如果能够持之以恒地练习此功，那么诸如高血压、高血糖、高血脂之类的常见疾病将会被彻底拒之门外。与此同时，长期修炼还能够让肌肉变得更具韧性，大大增强身体的免疫力。

此时此刻，刘君邛心中狂喜不已，暗道：“真是踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫啊！没想到今日竟能得到如此神奇的功法秘籍——这《五禽戏》简直就是一本筑基打熬身体的绝世神功，其功效与我所学的《易经锻骨》相比可谓是不相上下！哈哈，这次可真是捡到宝啦！”

孙思邈对刘君邛道：“君邛，现在我就将这五禽戏教给你，有不懂的地方我现在就给你解答。”

刘君邛也不扭捏，点头称是。

两人缓缓地推开房门，并肩走到了宽敞的院子当中。阳光洒落在地上，映照出他们修长的身影。

孙思邈稳步走到院子中央，身姿挺拔如松，目光炯炯有神地看着刘君邛，缓声道：“现在，我来为你演示这第一式——虎式。”说罢，他深吸一口气，双腿微微分开，屈膝下蹲成标准的马步姿势。紧接着，他的腰部慢慢弯下，仿佛一座即将喷发的火山般蓄势待发。

只见孙思邈的双手自然下垂，宛如两条灵动的蛇。随着他膝盖的进一步弯曲，双手轻轻触地，如同与大地亲密接触一般。就在这时，他的身体猛地前倾，犹如一只饥饿已久的猛虎，以雷霆万钧之势向前猛扑而去！同时，他的双手如同闪电般骤然伸出，带着凌厉的风声，狠狠地击向正前方。

孙思邈整套动作行云流水、一气呵成，完美地展现出了虎式的威猛气势和灵动神韵。那矫健的身姿、迅猛的速度以及刚柔并济的力量，让人不禁联想到真正的老虎捕食时的场景。然而，如此凶猛的动作由孙思邈施展出来，却没有丝毫的突兀之感，反而显得无比舒展流畅、优美大方。

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一旁的刘君邛目不转睛地盯着孙思邈的一举一动，心中暗自赞叹不已。待孙思邈演示完毕，他毫不犹豫地点了点头，表示自己已经准备好尝试模仿这个动作。

刘君邛依照着孙思邈刚才的示范，开始认真地做起了虎式。他的马步蹲得还算扎实，但在弯腰和前扑的环节明显有些生疏。尽管如此，他还是努力地完成了一整套动作。