他发现自己很难控制烟瘾，尤其是在工作压力大的时候，总是忍不住想抽烟。

一天，陈序找到刘锦燃，神情沮丧地说：“锦燃，我实在忍不住了，又抽了一根烟。”

刘锦燃拍了拍他的肩膀，安慰道：“没关系，

戒烟本来就不是一件容易的事。你已经很努力了，不要给自己太大压力。”

陈序叹了口气，说：“可是，我总觉得这样下去不行。我怕自己会放弃。”

刘锦燃想了想，说：“要不这样，我们找个时间，

一起去跑步吧。运动可以帮助你分散注意力，减轻烟瘾。”

陈序点了点头，说：“好，我试试。”

于是，刘锦燃和陈序开始每天早上一起跑步。

刚开始的时候，陈序跑不了几步就气喘吁吁，但他坚持了下来。

随着时间的推移，他的体力逐渐增强，烟瘾也慢慢减轻了。