陈安站在院子里，身上就像有无数只蚂蚁噬咬，浑身酸痛。

他深吸一口气，一掌挥出，顿时感觉肌肉里的麻痛像是被点燃的鞭炮，噼里啪啦地炸开。

陈安咬紧牙关，僵直了好一会儿，才艰难地打出第二掌。

就这样，他一招一式地打着，每一个动作都像是在挑战肌肉的极限。

八卦掌源自古老的道家思想，融合了八卦的精髓，讲究内外兼修，攻防兼备。

八卦掌，又称游身八卦掌、八卦连环掌，是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术，

其掌法变换多端，行步走转灵活自如，是内家拳中的瑰宝。

“八卦”一词最早见于《周易》：“两仪生四象，四象生八卦”，

象征着八个方位，即北、南、东、西、西北、西南、东北、东南。

八卦掌以掌法为主，其根本是八掌，合于八卦之数；

在行拳时，要求以摆扣步走圆形，把八个方位都走遍，这样才算完整。

八卦掌，也称老八掌，即单换掌、双换掌、顺势掌、背身掌、翻身掌、磨身掌、三穿掌和回身掌，

其中每一掌都可以衍化出多种掌法，素有一掌生八掌、八八六十四掌之说。

陈安缓缓演练起八卦掌，每一个动作都力求精准到位。

他先从单换掌开始，掌法流转间，仿佛能够感受到掌中蕴含的力量在不断地增长。

接着，他逐渐过渡到双换掌、顺势掌等复杂掌法，每一个动作都带动着身体的某一处肌肉中的酸痛爆发出来。

尽管酸痛难忍，但陈安还是坚持着将一套二十四式六十四掌打完。

这套掌法他平时练得极为熟练，但今天却足足花了三倍的时间才完成。

每挥出一掌，陈安都能感受到肌肉中的酸痛在不断地冲击着自己的神经。

打完一套掌法后，陈安已经是大汗淋漓，衣服被汗水浸透，仿佛刚从水中捞出一般。

他喘着粗气，脸上却露出了一丝满足的笑容。

智子见状，语气调侃道：

“怎么样？感觉还不错吧？”

陈安抹了把额头上的汗水，喘着气回答道：

“嗯，感觉...还不错。”

智子继续说道：