对于这些内容，善惟并不打算藏私，分享了小师妹善娥，她只锻炼了一次，便双手交叉胸前，表示再也不要了，效果太好，她受不了。

善惟选择基本体操和加强训练的方法，并不是他一拍脑门决定的，而是一次后背发凉的发现：他第一次吸收龙生第一颗龙气的时候的灵光一闪的想法。

回看完训练视频，善惟来到龙洞之外，此时的龙极温度正好，他从小熊龙储中取出一个蒲团，盘坐下来，开始吸纳周围的龙气。

就像钓鱼一样，善惟将自己的神识释放出去，见到了黄绿色的龙气就粘附上，拉上来。

用钓鱼来形容不是很贴切，应该用钓鱿鱼的瓦罐来形容。

一根绳子上相隔数米扣上一个瓦罐，然后将之撒到大海里面，那些鱿鱼便会认为那是一个安全的藏身之所，便会钻进去。

善惟每次将神识收回，上面都会粘附着数个黄绿龙气团。

这边是他一次可以吸收数个龙气点。

这些龙气团，善惟是不能直接使用的，需要在他体内经过周天循环，将之慢慢驯化，混合到一起，形成新的比例的龙气。

经过驯化的龙气，便如臂使用。

因为善惟本身除了周天可以容纳龙气，没有其他地方可以容纳，故而其体内可调动的龙气点数量非常少，只有区区不到一百个。

也就堪堪他日常使用一些不是那么耗费龙气的龙器。

再多，只有在容纳第一片兽甲之后，开拓它当做自己的第一个龙鳞了。

那么善惟吸收的多余的龙气点，用在哪里了呢？

龙气化身体！

龙气化身体并非一蹴而就，而是是需要长期坚持，一层一层深入，直到将身体完全龙气化。

目前，也就是龙气化身体，这件事比较耗费龙气点了，差不多善惟每天周天循环的极限就是两百个龙气点，将之全部用在了龙气化身体上面了。

善惟长长呼出一口气，缓缓收功，今日的龙气吸纳，至此结束。

活动一下筋骨，将蒲团收起来，接下来干什么呢？

善惟将乳白色褡裢取出来，然后从中掏出一个个算具，按照师父教授的方法将之一一摆放到位。

对于龙算师来说，锻炼神识的方法很多。