只见缪步进在众人目光中，身躯开始慢慢直了起来，不再是爬石台面，在瀑布的冲刷之下终于站稳住身形，他身体条件出众，在此训练项目占据优势，让其他人无不羡慕，估计今天有好些人会挨饿，吃不上饭。

训练前后才不到两小时，缪步进已取得初步成果，林羽眼神微闪，同时嘴边也露出了一抹笑意，这家伙终究没有让人失望。

缪步进的肩膀在抖动，头也是压低了下来，可以看出他此时正承受的压力无比巨大，这种状态持续了将近一分多钟，他蓦然大喝一声，昂起胸口，身形挺直，任由瀑布冲刷，其身躯却屹然不动！

一炷香时间说长不长，说短不短，在瀑布激流之下抗住压力，这一炷香的时间与以往相比都要漫长许多。

“好！缪步进第一位通过训练，其余弟子要加倍努力了！”

姬不凡的声音落下，预示着缪步进挺过了一炷香时间。

“哎，我是吃不上饭了。”

一人无比沮丧，他的入府考核第三关力量柱分数才刚及格，不论是修为境界还是身体素质都在最底层，他也没想到导师的第一节课就不给饭吃了，早知道的话，早晨就应该多吃点。

“哈哈，放心，还有我！”

成功退下的缪步进看向林羽，林羽举起大拇指以表肯定，接着他不再犹豫，右手一拍水面，如武侠小说般的人物在水中跃起，落在了石台，直接站在上面硬抗！

成吨的水柱灌顶，林羽的身形猛地晃了晃，但很快就稳住了，经过清凉之意强化过的身体，要比以往强大了不止一倍，恐怕现在，缪步进傲以为荣的肉身强度也都比不上他了。

稳住身形后，林羽毫无意外的挺过训练要求时间，没有一点难度。

“林羽不愧是我辈楷模！”

“如此出众，这就是新生第一的实力吗？”

“我要加把劲了……”

潭水中又是一阵彩屁虹，林羽在诸多目光中退下身形，未等有所动作就被姬不凡大手一挥，连同缪步进一起带出了瀑布。

……

姬不凡看向两人，眼中神采闪烁同时也十分感慨，道：“你俩体魄算是上等，可比我当年强多了，但千万不能自傲，修炼境界也不能落下。”

“既然已经通过训练，这里也没你们的事了，下节课在十天后进行。”