第二天下午，小雨依旧未歇，黎宇独自一人来到万水市郊区的水库边。

这是郊区位置比较偏僻的水库，平时很少有人会来，水域不宽，但非常深，没有实力的人很难踏足。

经过一段时间的降雨，水库水位达到高点，水质依然清澈，雨滴落在水面上泛起阵阵涟漪。

自从加入市队后黎宇养成一个习惯，坚持每个星期至少要来水库游一圈，无论春夏秋冬，雷打不动。

公开水域游泳需要强大的信心支撑，在低水温和深不见底的宽阔水域中，每游一圈都是一场磨练。

来到水库边，黎宇换好装备，带上骨传导耳机，雨天游泳正合他意，整个人能够沉浸在水的世界里。

不过他没有着急下水，昨天他约了万海，无论对方会不会来他都愿意等一会。

邀请的时间是下午两点，黎宇在岸边热身了15分钟，眼见对方依然没来，他决定独自下水。

四月的水温略微有所升高，达到16摄氏度，对于坚持冬泳的人难度不大。

黎宇下水后立刻开始进行环绕游，一圈大约一公里距离，他准备用一分20秒100米的配速来游，能充分锻炼体能。

大部分顶尖的短距离游泳运动员，前期会先接触长距离项目，从800米开始，等技术稳定后再转向100米。

体能对游泳运动来说极其重要，无论是什么项目训练，永远是练体能作为基础。

下水后黎宇耳机里播放着有节奏感的电音，他速度逐渐提升，达到一分钟配速级。

前200米他要将心率拉高，帮助抵抗寒冷和进入状态。

游进距离到达300米，黎宇降速，进入1分20秒配速区，在这个速度下，他可以比较轻松的完成绕行。

对于很多人来说，在泳池拼命游都达不到这个速度，更别说公开水域。

前进距离达到500米时，黎宇开始提速，准备以1分10秒的配速前进，这个配速在长距离中算相当快了。

此时岸边，万海穿着雨衣观察着远方的黎宇，后者刚下水不久他就来到水库，并且正在用手机计时。

说实话，两人仅仅比赛一场，别说朋友，连熟人都算不上，但好奇心驱使他来看了一眼。

作为一个没有加入俱乐部和体制队的运动员，万海有很多训练都是在公开水域进行的，这也是今天他能来的原因。