“明白了，前辈！”快步追赶着周商辉的步伐，李青松一边努力调整姿势，一边微笑着回应。

经过一段时间的训练，李青松的状态逐渐提升，他逐渐适应了这种高强度的训练方式。每当他觉得自己快要放弃的时候，周商辉总是在他身边给予帮助。

“青松，记住，当你觉得无能为力时，试着再多坚持几分钟，你会发现这种感觉很快就会过去。”周商辉在一旁观察着，每次李青松的状态有些下滑时，总是能及时捕捉到。

“我会试试的，前辈！”李青松要紧了紧拳头，心中充满着不屈不挠的决心。

就这样，他们在烈日下不断地锤炼着彼此，彼此之间结下了更深的羁绊。在这个过程中，李青松不仅仅是在锻炼身体，他更是在锤炼自己的意志。

“我从未想过训练会如此艰苦，但我觉得这也正是我成长的过程。”李青松在心中总结着自己的体验，他知道，每一次的挑战都是一道坎，而跨过一道道坎，才能迎来真正的成长。

突然，周商辉停下了脚步，目光透过炎炎烈日，严肃而又认真的看着李青松。“青松，挑战并不是仅仅对于身体的考验，心灵的坚定更为重要。有时候你会在不知不觉中想要放弃，但你必须记住，潜力是无穷的，关键是发现和发掘它。”

“我明白了，前辈。”李青松重重地点头，内心的信念更加坚定，仿佛已经从周商辉那里获得了一种无形的力量。他又开始加速，冲向操场的另一头，努力去追逐那个看似遥不可及的目标。

周商辉在后面看着，嘴角微微上扬，心中默默为李青松的坚持而欣慰。他知道，李青松正经历着蜕变，而这次训练，将成为他人生中的一次巨大转折。

就在李青松渐渐适应这种高强度训练的同时，周商辉也不忘给他讲述一些曾经的故事。“我也曾经经历过类似的训练。当时天气也很热，体力透支到极限。但你知道吗？我在这个时候学到了很多。每个人都有自己的极限，但是当你突破了那个极限，才会发现新的自身。”