“是!”

再次进入梦境，不停的修炼一千年，炼肉如玉，肌肉结实如钢铁。一千年后炼肉境界炉火纯青。

当然身材更好，身上没有一丝赘肉，八块腹肌，美轮美奂。

陈青一刻不停地炼筋，炼膜，淬骨。

五个刹那，陈青仿佛经历了五千年。

淬骨后，陈青睁开眼，大量的杂质从身体里排出来，自己已经成了泥人。

陈青没有继续，到院子里用井水洗了个澡。

对着镜子看着自己完美的身材，陈青恍如隔世。

回去继续修炼。

铭府，铭脏，又花了两千年寿命。

终于炼至炉火纯青，

陈青感觉自己头脑清醒了许多，而且博闻强记，过目不忘。

化血，化髓，化脉。

每个阶段花了两个一千年寿命，才修炼到圆满。

花了一万三千年寿命才达到炼体大圆满。

看来自己资质真的不行啊！

不过在别人看来陈青只花了两个时辰不到。

简直是天才中的天才。

还剩下八万六千年寿命，

已经半夜了，陈青睡意全无，来到了院子里。

他感觉自己的力量要爆棚了。

他看着院子中的石磨，决定试一试自己的力量。

几百斤的石磨，在他手里轻飘飘的，一根手指就举起来了。

他对准石磨，沙包大的拳头一拳打了下去。

石磨碎成了齑粉。

这就是练体大圆满的力量吗？

太棒了，他决定继续修炼。

练体只是基础。

练气才算是修士入门。

练气第一层。

陈青默念口诀。

“吐气三寸纳至踵，绵绵密密闭如瓶，任凭气机荡脏腑，冲开毛孔人天通。”

花了一千年寿命，开始练气。

“一次不够，两次，三次……七次，八次……十次!”

花了一万年寿命，终于练气第一重，第一层大圆满。

太难了。

还剩下七万六千年寿命。