伸手轻轻抚摸着《六祖不灭圣体经》，恍惚间，见到了尘空前辈的身形，可也只有一瞬，被拉回了现实。

带着一丝沉重的心情，缓缓展开竹简。

如今，云长安炼体一道也达到了凡境极境，距离玄境只差一步之遥，《三分炼体经》虽好用，可是太过缓慢，云长安已经将自己筋骨，血脉，通通换了不下六次。

这几次都是在领悟梵摩文，尘空前辈消失后，行宫里修炼的，在到达第五次之后，明显能够感觉到，自己的身体到达了强盛的境界，在往后时，已然能够觉察到，没有什么变化。

极境已然到了瓶颈，再这样下去，他怕是无法在修为上，更进一步，这是他最为不愿看到局面，眼见身边的修士，都有所长进，自己缓慢前行，甚是说毫无长进，最为难受的是自己明明有这么强大，厉害的功法，就是因为自己的元府突生异变，才会如此艰难。

好在还有炼体一道，可以加以修炼，不至于让他内心焦虑。

看着竹简上面的梵摩文，目光一瞬间停留在第一行文字上：炼体一道，难如斩天，天地玄凡境，乃为人之本，重在修行身体，血脉、筋脉、皮肤、骨肉，这四类便是人之根本，亦是基础。

云长安幸好有三分锻体经，现在已经将这四类人之根本修炼到了一个极为强悍的状态，说不好听，比起这些凝实境修士，不差丝毫。

身体的坚韧，带来的最为明显的便是，受到外伤，不会因此痛苦不堪。

云长安已然跨过了这个境界，竹简上还说道，这人之根本要常伴于身，直到尽头，也不会停滞下来，哪怕是将肉身修炼到圣体境界，这四类基本也要时刻运转修行。

待到炼体跨过天地玄凡后，便可朝着圣人三境迈入。

如今，云长安用不到这些，竹简上也没有明说，何为圣人三境，站在凡境上，圣人三境据他又太过遥远，不适合现在的他。

在寻到了有关于天地玄凡四境，最为重要的便是凝实皮肉，锻造筋骨，筋骨便是玄境根本。