“禀殿下，点卯完毕，今日实到人数五百二十人。”薛丁山高声说道。

“好，不错，只走了三十个，看来大多数人还是有骨气的，从现在开始，你们没有选择的机会了，所能做的就是服从命令，不断训练，回报你们的将是荣誉、金钱、美女。”

李侃欣慰的看着士兵们，接着说道：“兵之情主速，乘人之不及，攻其所不戒，所以今天你们要训练的项目就是‘跑步’，每天跑十里地，孤会每天陪着你们一起跑，不要想着偷懒作弊，一旦发现全火受罚，鉴于训练量加大，以后凡训练或战争期间每日加食米一升。”

“威武！威武！威武！”见李侃不但亲自参加训练，又加大伙食，士兵们大受感动。

“出发！”李侃大喝一声，跑在队伍的最前面，薛丁山和章孝坤紧随其后，士兵们以火为单位依次出发。

李侃之所以跑在最前面就是为了起示范作用，让士兵们慢慢适应跑步的节奏，在古代军队训练中，关于耐力和体力训练的并不多，一般都是阵法、兵器和格斗技巧的训练。

由于是第一次跑步，五公里的路程，李侃把时间控制在半个小时左右，跑到五里的地方点名清点人数后返程，这样是为了防止有人半路上溜号作弊。

接下来的日子，士兵们的训练科目都固定下来了，前半个月每天早餐前是轻装跑五公里，早餐后是队列、阵法训练，午餐后是一个时辰的战技强化训练，一个时辰的多人对抗训练，半个时辰的跨越障碍训练，晚餐后还有夜间急行军训练，后半个月开始轻装五公里换成了负重五公里，士兵们跑步的时候需要着护甲，携带武器盾牌。

在古代宵禁制度比较严，晚上也没什么娱乐项目，所以睡觉就比较早，军队自然也没有晚上训练的，早早的就休息了，但是李侃可不想浪费宝贵的时间，对他来说，时间就是生命，军队越快形成战斗力越安全，他把晚餐后的时间都用来训练了，这样不仅增强了训练效果，也防止士兵们精力无处发泄惹出是非。

威武卫的士兵虽说不太适应李侃的训练方法，也不能理解李侃这么做的目的，但是李侃饭管饱，钱给够，士兵们也没什么好说的。