一般到了这个时候，修炼者都会选择起身活动一下，以便为接下来新的修炼做好准备。

其实，修炼也不是只有盘坐一种方式。

按照武道世界的传统说法，常规意义上的武道修炼分为静修和动修。

动修说简单点，就是以战代练。

静修则是分为静坐、静立和静躺等修炼方式，其中盘坐修炼就是静坐修炼的一种。

对大多数人来说，修炼采用的都是动静结合的修炼方式，而在静修之中，也是各种方式组合使用，避免陷入修炼抑郁的状态。

之所以在这个牢房之中大家都选择了盘坐修炼的方式，主要还是因为叶冲在，大家不敢打扰他，并且选择陪着他。

事实上，一屋人能修炼一晚上，并且坚持到这时候，真的算是非常不容易了。

5点27分11秒。

叶冲悄然睁开了双眼，目光之中浮现一抹激动之色。

不激动不行。

身体数据再次发生了里程碑似的变化。

战功：8907

体魄：178（178）

气血：390（390）

精神：166（166）

体魄和气血仍旧是进步不大，然而，气血却是从351提高到了390。

这意味着一件事。

他现在已经是中级武道战士巅峰的修为了。

“呵呵。

从昨晚的中级武道战士初阶，到中级武道战士中阶，再到中级武道战士高阶，又到了高级武道战士巅峰……

我这算什么？

三连跳？

不过，这还不够啊。

嘿嘿。

我要的不是跳远，也不是跳高，而是跳上高级武道战士的高台。

不知道今天这个目标能不能实现？

好吧。

至少我是绝不会放过这个机会的。”

叶冲想到这里的时候，不由得扫视一圈，发现所有人都在背向自己。

有的在睡觉。

有的继续修炼。

有的在静静洗漱。