因为在跑动时，若有较大的踝部及下肢的柔韧性，则可增加跑动时的动力传递，并缩短足底接触地面的时间，是提高跑速的关键。

这就是科学运动的魅力。

四十米、五十米。

梁佳宏进入极速区。

砰、砰、砰、砰。

送髋，拉开自己的步幅，开始维持极速跑。

冬训的感觉，的确是渐渐体现，起码他自己跑的时候就感觉到，整个足底接触地面的感觉，和以前比，更加的稳固，更加的具备势能。

七十米、八十米、九十米。

梁佳宏没有暴力提速，就是这样减少了摆臂和送髋，把极速区的速度顺了下去。

冲过终点。

一看成绩。

10.27s，风速0.2M/S。

这说明他也开始进入了“顺腿即王者”的境界。

也是他个人来说，最好的冬训正式测试前的顺腿成绩。

“不错啊，老袁，你这个徒弟倒是没有自暴自弃，又进步了啊。”余位力看着成绩，开口调侃道：“看起来你给你的小徒弟开了不少小灶哦。”

“那没有。”袁郭强连连摆手，不过看起来心情也是不错：“这些东西现在都是专业人士在操作，他们都有自己的小团队规划，我现在只是整体统筹，这方面我即便是想要给他开小灶，也没有这个能力不是。”

余位力也只是开玩笑，点点头：“他们都是幸运的，我们当年可没有这么好的仪器和待遇。”

“国力发展了，体育自然也要发展，以前是有心无力，现在他们可以把我们的遗憾全都填满咯。”

梁佳宏看着自己的成绩，微微捏了捏拳头。

他也感觉自己的感觉还不错，跑得更快了，关键是，还有更多的余量。

可以说在100米的室外赛上，他已经是反超了文勇毅。

成了国内的百米第五人，仅次于前面四个破十者。

但是想要破十，难度还是很大的，不过如果以这个为目标，也不是不能尝试。

……

其余人随后也完成了顺腿。

周兵10.34s，风速0.1M/S。

尹华隆10.39s，风速0.2M/S。

那就是苏神和赵昊焕开始顺腿。

这两个人因为都是S级档案了，所以全力测试，普通人是看不到，也不会公开。

不过顺腿，大家还是充满了期待。

赵昊焕活动好后，看了看苏神，道：“我先上？”

“没问题，加油，狗焕。”苏神轻声笑着道：“让我看看你的冬训成果吧。”

“放心，你就看好吧。”赵昊焕说完，走上了起跑器，蹲踞式俯身，准备起跑。

(本章完)