如果让你三十岁开始练武，你能做到哪一步？
杜若：如果没人来打假，我也能成为“武术大师”。
那直接将武术技能提炼成知识，能让你直接掌握呢？
杜若：我将以弘扬传统武术为己任。
再加上练武就能获得属性点，能用来强化精气神呢？
杜若：我听说唐朝有一坤道叫谢自然，她在数千人的见证下白日飞升并且被记入史册，我也想试试。
三十岁从游戏中提取了技能，只要现实中修炼就能获得属性点，用来给自身加点的杜若，将怎样实现在现实世界中破碎虚空，白日飞升。
而面对这条路上的名，利，美人的诱惑，该怎么选择。
杜若：我全都要！！！
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- 001 我能提取游戏的技能？
- 002 形意三体式
- 003 加点
- 004 你不要在这里狗叫
- 005 五行生克
- 006 杨晨光
- 007 一切都在向着好的方向发展
- 008 身体的一些变化
- 009 民宿转让
- 010 相圆圆
- 011 效果出乎意料的蛇酒
- 012 带娃
- 013 120万
- 014 技能升级和形意十二形拳
- 015 住在民宿
- 016 接近实战的练习方法
- 017 狼狈
- 018 劳逸结合才是王道
- 019 旅游特种兵大学生
- 020 黄山归来不看岳
- 021 气灌胸膛？
- 022 练错了？
- 023 获得抽奖机会一次
- 024 盘龙丝
- 025 虎口棒和一着胶
- 026 女大三抱金砖，三块金砖抱不抱的动
- 027 李柒瑶
- 028 请求帮忙
- 029 再次跑山
- 030 山中追逐
- 031 阴手，阳手
- 032 天生的暗器
- 033 设计细节
- 034 无法加点？
- 035 暗器到了
- 036 爱恨纠葛
- 037 动手
- 038 就这？
- 039 决心
- 040 进补
- 041 十大高手
- 042 时代变了
- 043 阴狠毒辣
- 044 加点
- 045 该来的还是来了
- 046 人情世故
- 047 园长，我怕我会放不开啊
- 048 准备
- 049 女人一旦狠起来…
- 050 特效出现了？
- 051 买虎骨酒
- 052 布置练功场
- 053 李钰
- 054 你是要成仙吗？
- 055 电影
- 056 加持五感
- 057 野猪
- 058 拳拳到肉
- 059 怀孕的云豹
- 060 盘龙丝展示
- 061 你们都是招渣男体质是吧？
- 062 养生功法？不会！
- 063 通臂拳
- 064 杜老板，我想学这个
- 065 螳螂拳与空手道
- 066 形意拳对空手道
- 067 三拳半
- 068 沙包该怎么打？
- 069 黑熊？
- 070 飞檐走壁
- 071 特产
- 072 梅花螳螂拳
- 073 盘龙丝VS螳螂剑
- 074 我有个朋友
- 075 身体变化
- 076 红隼
- 077 盗天机与两次抽奖
- 078 八极拳和福建铜人术
- 079 撤资
- 080 拜访
- 081 没钱练什么武啊
- 082 人仗狗势
- 083 你坐错位置了
- 上架感言
- 084 枪械也得看谁来用（求首订～）
- 085 旅游团（求订阅～）
- 086 我不吃牛肉～（求求求～）
- 087 盘龙丝的真正效果
- 088 围剿（求订阅～）
- 089 肋生八臂，瞬杀！（六更，求订阅）
- 090 盘点收获
- 091 混元一气功
- 092 李尧臣，李书文，酒
- 093 谁家好人用虎鞭酒待客的
- 094 抵十日之功
- 095 回家，爬山
- 096 偶遇高手，肝功能受损
- 097 有些奇葩的堂妹
- 098 擒拿小技巧，刑警上门
- 099 特殊标注和验尸
- 100 抽茧剥丝还原细节
- 101 凶手确认
- 102 抓捕，老同学
- 103 所以以前的伤都是用脸打的？
- 104 想不想看万马奔腾？
- 105 喇嘛拳
- 106 太极拳
- 107 《翻掌铁裆功》
- 108 马失前蹄
- 109 正骨国手
- 110 藏传武学，下手轻点
- 111 人没事，就是得换条裤子了
- 112 又一张支票
- 113 人丢了马都不会丢
- 114 鹰爪虚影
- 115 宰牛
- 116 村里有水牛疯了？
- 117 经过两人努力，水牛彻底疯狂
- 118 盘龙丝损坏
- 119 这杨书记还真是个妙人
- 120 奖金，证书，技能
- 121 你头上怎么这么大个问号
- 122 在医院的古典军旅枪术传人
- 123 肛肠科的主任会枪术，很合理
- 124 “由南到北未逢敌手”的白鹤门
- 125 七十年前的武林逸事，改造盘龙丝
- 126 民宿老板带针线很合理吧
- 127 领悟“神”与“声”的结合，虎啸
- 128 屁滚尿流
- 129 船新版本的盘龙丝
- 130 张爱国？张爱民！
- 131 八臂阎罗
- 132 面板新变化，三花？五气？
- 133 登顶
- 134 有人窥视
- 135 长枪与剑
- 136 谁说没有枪头就捅不死人？
- 137 练武就是为了让人安静的听我说话
- 138 以后我陪你啊
- 139 救人，尝试“点生”
- 140 鱼都掉出来了，它还在翻滚
- 141 刺激！！！楼上偷拍。
- 142 功夫女生龙芷柔
- 143 武术+科技=超人？
- 144 中元节，以神观人
- 145 我是怕我会吓到鬼
- 146 武术，舞术
- 147 太极化劲？一力降十会
- 148 体重，年轻人要节制（爆更！求月票～～）
- 149 见家长
- 150 锚点，定情，朋友
- 151 坦诚
- 152 目的地：黑龙江-小兴安岭
- 153 又一个协助破案
- 154 知道的就只有这么多了
- 155 便宜行事
- 156 顺利，好狗
- 157 实测：抓老虎脖颈无用
- 158 虎形真意，同时力竭
- 159 虎先锋
- 160 附近有熊出没
- 161 黄毛，白毛（求月票～）
- 162 送人“短刀”
- 163 从挥拳的那一刻，结局就注定了
- 164 撩阴脚，鼍形-拨水左右行
- 165 赢的活着，输的……
- 166 武警佘队，被抓的小动物
- 167 偶遇和“偶遇”（爆更！）
- 168 “死人啦！！！”，打工熊(第4更求月票~)
- 169 口供，甩手箭
- 170 摄像头慢放下的力从地起
- 171 小鱼干舅妈
- 172 武京登门
- 173 你这朋友问题挺大
- 174 赶人，郎有情妾有意
- 175 关系突破！（大章二合一）
- 176 漠叔，不做无偿表演
- 177 在水中聆“听”
- 178 海中太极
- 179 台风不是玩笑，是灾难
- 180 这都能钓上来？
- 181 表演一手：一次性筷子打青椰子
- 182 全村撤离
- 183 小心落叶
- 184 我冬练三九夏练三伏，这点风能吹动我？
- 185 风从虎，台风中救人
- 186 人类对长生的追求
- 187 力使大了，解放军来啦！！！
- 188 只能吃椰树心，捡海鲜来充饥
- 189 心锚开始生效
- 190 风有52°
- 191 虎妖成精了？
- 192 公园边的小树林
- 193 三种长生方法
- 194 武者长生，意外（二合一，今晚就一章）
- 195 试探，给相圆圆展示形意
- 196 灯会，菊花展，舞草龙（六千字大章，祝大家中秋节快乐～）
- 197 上山修炼，再次上门
- 198 拒绝，武京再登门
- 199 又拒绝了一个三百万
- 200 别人弃之敝履的，却是自己所梦寐以求之物
- 201 黑龙十八手，老汉蹬车
- 202 如有生命的盘龙丝
- 203 老公～我们去蛇岛吧
- 204 东极真人，童女派
- 205 突如其来的特殊状态：蜕凡
- 206 身体上的变化
- 207 越变越年轻，父子交谈
- 208 景区呢？苗寨呢？民宿呢？
- 209 五毒酒，蜈蚣
- 210 古苗刀
- 211 华而不实的刀气
- 212 再现肋生八臂
- 213 入定，迷失
- 214 轻功水上漂
- 215 陆地之王蛇形
- 216 直播盗墓？
- 217 杜老板是懂泉哥鉴腿的
- 218 杜若报的警果然来的就是快
- 219 离开寨子，开始旅游
- 220 只要杜先生点头，马上就能过户～（抱歉，今天就一章，后面爆更补上）
- 221 长见识了，还是有钱人会玩
- 222 一个亿
- 223 希尔家族，游玩魔都
- 224 红隼引发的鸡形思考
- 225 鸡形成了，钱已到账
- 226 出神入化的化妆术
- 227 抵达，老吴
- 228 铜人术的手法，五百钱的风格
- 229 给点小教训，下辈子注意点
- 230 古籍到手，严阵以待（求月票）
- 231 虎啸，八极，形意（爆更，感谢大家的月票～～～）
- 232 与女骑士撒母耳的对决
- 233 那女人挺厉害的
- 234 七天没逝的话，就没事了（求月票～）
- 235 伤害你的都是坏人，都该死
- 236 请全村吃鱼，杜若被盯上了
- 237 打假网红来打假
- 238 打假受阻，那就只能来狠的了
- 239 乔启立：我这波要起飞啊
- 240 眼神威慑
- 241 苟富贵勿相忘啊兄弟
- 242 猴形的契机
- 243 该把炼丹提上日程了
- 244 杜师傅，我要去一趟漂亮国
- 245 百死无生，青城山
- 246 薄荷加黄连
- 247 奇特的道观师徒
- 248 古法炼丹术
- 249 壮陽金丹之龙凤双乐丸
- 250 张爱民开始行动
- 251 被杀或者…被抓
- 252 上清功法
- 253 宴请
- 254 横店
- 255 1～2～3～起！
- 256 人前显圣
- 257 通行证
- 258 孤坟，秘籍
- 259 丹炉
- 260 拜师？
- 261 乐在其中
- 262 锦上添花
- 263 唐剑
- 264 对了，你刚刚说啥？
- 265 抿两口就醉了？
- 266 庞大的家族
- 267 妹夫，我能尝尝不？
- 268 妹夫，我有个朋友
- 269 你这孙女婿了不得啊
- 270 明天去把证拿了
- 271 月入十万，整个世界都不一样
- 272 身体的二次蜕变
- 273 绽放的三花
- 274 最重要的是，这玩意不壮阳
- 275 辟谷丹
- 276 砸扳手的强子，来切磋的王朗
- 277 吐气如剑？剑仙手段？
- 278 汪汪汪汪！汪汪汪汪！
- 279 “精气神”干预现实
- 280 踏雪无痕
- 281 不敢高声语，恐惊天上人
- 282 鹞子之姿，鸟台之能
- 283 云豹送崽？
- 284 炸牛粪
- 285 低调的过年
- 286 去看游神
- 287 精火成海，长生法具象了（二合一大章）
- 288 跪！！！
- 289 二二二二二
- 290 特别顾问
- 291 威慑
- 292 万人敌
- 293 导弹下去，众生平等
- 294 我去去就来！！
- 295 你跟我们说那是形意拳？？？
- 296 白日飞升？那不是好事吗？
- 297 穷怕了啊
- 298 互取所需，心照不宣（二合一）
- 299 跨越时间和空间的眼神
- 300 半个…熟悉的身影？
- 301 戒指，首饰
- 302 怎么样？简单吧
- 303 五气的特性理解
- 304 精弱“气”不生，神弱“气”不凝
- 305 大变活人
- 306 千变万化，对御剑的设想
- 307 一月时光
- 308 婚礼，第三次身体蜕变
- 309 驱物达成（二合一）
- 310 woc～你不会要拿这个泡酒吧（二合一）
- 311 形意与“五气”
- 312 三花未开？那要是开了呢？
- 313 很快的～我有预感！
- 314 老公，我还能活几天？
- 315 确认怀孕
- 316 从讨厌特权到拥有特权
- 317 加快身体蜕变的办法
- 318 打工熊和打工虎再次上线
- 319 相圆圆受伤，忧虑（二合一）
- 320 离开，石头漩涡（大章求月票～～）
- 321 劝说和决定（大章，求月票～）
- 322 战机接送，航母护行
- 323 动手，就只有这样吗？
- 324 巨猿，张爱民最后的绝唱（大章，求月票～）
- 325 榴弹炼体，化龙飞行
- 326 卫星监视，试试自己的极限
- 327 防空系统，化龙绕岛一圈（求月票～～）
- 328 关于灵气，回家
- 329 来客，剑，骨灰
- 330 一口一个“云豹”（求月票～）
- 331 将自身武学技能整理出来
- 332 匆匆的来，匆匆的回
- 请假一天
- 333 天上有道门户
- 334 是我有问题，还是这个世界有问题？
- 335 没有灵气的话，修炼的意义是什么？
- 336 神明之面不可直视
- 337 第四次蜕变结束，静心
- 338 步步生莲，空中漫步
- 339 剑开天门，银色巨龙
- 340 贫道东极
- 341 你等不到我死！！
- 342 选择，面板的来历
- 343 交谈，置身事外
- 344 你有没有想过那是真的？
- 345 变化，灵气作用初显
- 346 一粒蜉蝣见青天